Apelsinų skonio maisto papildas, 500 g
Antikatabolinis PAK yra pažangus produktas, pagamintas iš aukštos kokybės BCAA aminorūgščių (santykiu 2:1:1), vitaminų, taurino ir L-glutamino. L-leucinas, L-izoleucinas ir L-valinas yra šakotosios grandinės aminorūgštys (BCAA). Jos priklauso nepakeičiamųjų (egzogeninių) aminorūgščių grupei, kurias turime gauti su maistu (arba papildais), nes mūsų organizmas negali jų sintetinti pats. BCAA sudaro maždaug 14–18 % visų aminorūgščių raumeniniame audinyje. Fizinio aktyvumo metu yra padidėjusio leucino, izoleucino ir valino išeikvojimo rizika, todėl norint sušvelninti šį poveikį, verta jų papildyti maisto papildu. Vitaminas C teigiamai veikia organizmo atsparumą visų tipų infekcijoms. Jis pasižymi stipriomis antioksidacinėmis savybėmis, kurios padeda sumažinti laisvųjų radikalų aktyvumą. Verta paminėti, kad padidėjęs šio vitamino kiekis pagreitina naujų kolageno baltymų, reikalingų greitam sąnarių regeneravimui, sintezę. Vitaminas C yra plačiai žinomas dėl savo gebėjimo normalizuoti kortizolio, vadinamo streso hormonu, kiekį, kuris gali sukelti audinių irimą (jei aukštas jo kiekis išlieka ilgą laiką). Vitaminas B6 prisideda prie normalios baltymų ir glikogeno apykaitos, taip pat energijos apykaitos. Jis taip pat palaiko tinkamą nervų sistemos funkcionavimą ir dalyvauja kraujodaros procesuose, todėl yra labai svarbus kiekvieno žmogaus organizmui. Dėl taurino poveikio tiems patiems receptoriams kaip ir insulinas, jis pagerina maistinių medžiagų (įskaitant aminorūgštis ir kreatiną) transportavimą. L-glutaminas yra būtinas pirmtakas baltymų ir kitų aminorūgščių, tokių kaip ornitinas, argininas, citrulinas ir prolinas, sintezėje. Jis taip pat būtinas gliukozės susidarymui, o jo metabolizmas yra svarbus energijos šaltinis daugeliui organizmo ląstelių. Jis taip pat turi antikatabolinių savybių, kurias pradedantieji sportininkai dažnai neįvertina. Jis skatina raumenų atsistatymą, sutrumpindamas laiką, reikalingą visiškam jėgos atgavimui. Tai endogeninė aminorūgštis, kuri atlieka lemiamą vaidmenį azoto apykaitoje, todėl daro įtaką naujų baltymų sintezės greičiui. Ji padeda sumažinti pieno rūgšties susidarymą, kuris tiesiogiai veikia atsistatymo po treniruotės greitį.
Komentaras